皆ｻﾝ♪

こんにちわ(^o^)/♪

今日は

とっても良いお天気の

ケメコエリア🌞

気温は少し下がり３０℃位🎐

湿度も低いので

カラッと過ごしやすいです🌿

強かった風も少し収まり

お出掛けしたい気分です♪

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お出掛けしたい気分ですが

今日は

お出掛けはお出掛けでも

病院に行ってきました。

…って💦

病気じゃありませんょ～😁

年に一度の「健康診断」に行ってきました。

今年は

お菓子抜きダイエットのお陰で

体重も１１～１２㎏落ちたので

血圧も大分下がっていました( ´∀｀ )b

家で測るよりは

ちょっと高めでしたが(^o^;)💦

他の検査結果は

約２週間後ですが…

診断した先生に

「えっ？タバコ３０本も吸っていたんですか？」

「でも…今は止められてる。」

「良くやめられましたね(・o・)」って😁

なので

前にもブログにも載せましたが

『女性のための禁煙セラピー』の本のことを厚かましくも話しました。

そしたら先生

「そうなんですか？本１つで！凄いですね！」

「病院にも“禁煙外来”などもあってタブレット等を使って治療を行いますが、何度も失敗して繰り返してしまう人もいるんですよね💦」

「その本はメンタルの部分に目を向けたモノなのでしょうか？女性の禁煙には向いているかも知れません。」

「とても興味深いです！私も是非！読んでみようと思います。」

って💦

まさかのお医者様の先生のお言葉に

何だか厚かましくて恥ずかしくなってしまいましたが(〃ω〃)💦

でも！

これで禁煙に成功できる人が一人でも増えてくれればいいな

って、思います*.+ﾟ(*´v｀人)ﾟ+.*

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もうこんな時間💦

そろそろおやつの時間ですね🕒😁

お菓子抜きダイエット中なのでお菓子は食べないけど

アイスコーヒーでも飲もーっと

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