皆ｻﾝ♪

こんにちわ(^o^)/♪

今日は

雲が多めなケメコエリアですが

気温は高く暑いです🔥

熱中症に気を付けましょう⚠️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて！折角なので

投稿キャンペーン(アメブロ)に

参加したいと思います(^o^)/

『あなたの五月病の症状教をえて下さい』(アメブロより)

「キャンペーンに参加する」

って、言っておきながら

自分は五月病にはなったことありません(^∀^；)💦

ですが～

やる気が出なかったり

眠くて眠くて

うだうだしてしまう時もあります💦💦

そんな時の対処法方で

良いのがありましたので

ちょっとご紹介しまーす(^o^)/

頭スッキリ『ヘッドマッサージ』

たまにはストレスを感じたり、煮詰まることも。

そんなとき、時間のない朝にオススメなのが「ヘッドマッサージ」。

顔のスキンケアを終えた後、ぐっと首を後ろにそらします。

首の前面の皮を伸ばすように意識しましょう。

両手の指を大きく開き、指先に力を込めながら、こめかみからうなじへとずらしていきましょう。

頭のツボを押しているようなイメージで行うと効果的です。

顔の皮膚を後ろに引っ張るような感じにすると、肌がピンと張りを取り戻します。

頭の血行が良くなるため、顔色も良くなって目元や肩もスッキリするはず。

即効性があるので、アイデアに困ったり、考えが煮詰まってきたときにやるのもオススメ。

気分がリフレッシュします！

(コピペ)

血行が良くなるので

美肌にも効果があるそうです(゜∇^d)!!

即効性もあり簡単ですので

是非！

試してみて下さいﾏｾﾏｾ(^o^)/

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でわでわ♪

皆ｻﾝ♪

今日も素敵な一日を🍀✨

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