新キャラ登場❗
皆サン♪
おはようございます(^o^)/♪
今朝は
とっても良いお天気の
ケメコエリアです☀️
今日の
最高気温は21℃になっていますが
今朝
洗濯物を干していたら
もぉ~暑くて暑くてι(´Д`υ)💦
いきなり半袖になっちゃいました💦
何だか今日は
気温よりも暑く感じます
(´ω`;Λ)
これでまた明日は17℃
寒暖差で体調崩さないように
気を付けましょう🙏💦
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さて!
今日「4月7日」は
『世界保健デー』だそうです🌏
「1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある?」
(アメブロより)
σ(- . -) ウーン…???💭
「ラジオ体操」と
「塩分を控える」ことと
今、ちょうどダイエット中なので
「カロリー」と「糖分」を控えること
これくらいですね(;^ω^)💦
特別なことは
なーんにもしてませ~ん(^o^;)💦
あ、そぅそぅ💦
今年の目標の睡眠時間の確保!
今の睡眠時間は
大体5時間前後で
以前よりは確保できていますが
あと一時間。
6時間の睡眠時間を取れるようにしていきたいです🙋
と、言いつつ…
夜更かしの癖が中々直りません(^o^;)💦
コレを改善しなくちゃダメですね(;^ω^)💦
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『ジョリードール』です✨
ジョリードールなので
“ジョリー”と呼んで下さい(^o^)/
これから
ケメコさんのブログに
ちょくちょく登場する予定でーす🙋
(◍•ᴗ•◍)ヨロシクねっ♡
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でわでわ♪
皆サン♪
今日も素敵な一日を🍀✨
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